令和最初のこころcafeを、6/28に開催しました。
2018年、月に1度開催して、おかげさまで毎月たくさんの人が来てくれました。
昨年と比べて、
一番変化があったのは、わたしかもしれない
実は、平成のわたしは、
ひそやかな不安を小脇に抱えつつ開催してきました。
「誰もこないかも」
「そもそもなんで来てくれるんだろう」
「わたしじゃなくてもいいんだよなー」
今考えると、大変失礼なおはなし。
でも、なんでそう思うようになったかといえば、時をさかのぼったむかーしむかしのこと。
初めてワークショップを開催したときに、なんと集客ゼロ！
それが痛すぎたんだよね。
その原因をなぜだか、自分のせいにして、存在否定してしまった経験ありなのです。。
（うつ的思考ね）
「わたしだから来ないんだ」
「わたしじゃダメなんだ」
「わたしには価値がないんだ」
また出たっ！苦笑。
頭で違うと分かっていても、そこから、どうしてもあのときの感覚がよぎっちゃうのが、
思い込みのコワいところ。。
でも令和になって復活したこころcafeは全然違いました。
なぜだか、焦りや不安や怖れはなく、あのイヤな感覚もなし！
「だいじょうぶ」
肚が座った感覚がありました。
そうなると、驚いたことに、ありがたいお声が！
「こころcafe、行きたいんですけど」
「金曜のやつって、どうすればいいですか？」
「友達と行きます」
「誘ってくれてありがとうございます」
「いつやるかなぁって思ってました」
うれしいお声が続々！
見えない力って、本当にスゴイ☆
こころcafe はこころコップを満たす時間です。
満たせば、愛と勇気とやる気と自信があふれ出す。
思い込みを外す方法はふたつしかない。
強烈なインパクトか、くりかえしか。
自分に、みんなに、なんどもなんどもコップに注いでもらって、
自信を手に入れられたのは、実はわたしなのかもしれない。
パワーアップ！令和最初のこころcafe
失敗コミュニケーションエピソードを共有していただくところからスタート！
失敗を失敗で終わらせない
あの人嫌い、で終わらせない
わたしは悪くない、で終わらせない
傷ついた体験を、気づきに変え、新たな築きに活かすために。
みなさまのお声、ご紹介しますね！
・失敗コミュニケーションを自分がまったく望んでいなかったことにハッとさせられました。それなのに、自分の正しさを相手に見せつけるためにあえて関係を壊すような言葉を選択していることに気づかされました。
・今の状態を続けていくと、相手との関係がどうなるかを改めてじっくり考えることができました。昨年何度も参加していますが、気づきをいただくことが多く、今回も参加させていただきました。こころ満たされる時間でした。また来たいです！！
・気さくに話すことができて、楽しく、不安が和らぎました。人のお話を聞くっていいですね！きいてもらえたことも本当によかったです！
今日も本当に楽しかったです。これからもよろしくお願いします。
・こころのクリアリングをしたくて参加し、承認空間で気分がよく、ステキな時間を過ごせました。質問から問題解決へ深堀していくところや、やり方、メソッドが参考になり、今後活用したいです。思ったとおりのあたたかい場でした。
・失敗をふりかえることがなく、こうやってみんなで話し合う機会は滅多にないので、またよろしくお願いします！次回が楽しみです。
・失敗をそのままにせず、振り返ることが大事ということに気づいた。みんなと安心してお話ができてよかったです。
・ミスコミュニケーションの過去をどう先に活かすか、考えたことがなく、ハッとしました。穏やかでとてもやりやすい空気でした。
・失敗の原因やコミュニケーション不足、今後の対策を考えることができ、他の方の考えを聞くことは、様々な視点で参考になります。ひさしぶりのこころcafe、楽しく参加できました。
・過去の体験をそのままで終わらせない、学びに変えるスタンスが素敵だなと思いました！！満足度の高いワークショップでした。気づきも知識も体験として得られて、さすがです！！
終わった後は、もちろんお腹を満たす懇親会へ！美味しかったーーー♡
こころもからだも満たされました。
ご参加くださったみなさま、本当にありがとうございました！
◆次回のこころcafeはコチラ
